19 मार्च (IST) की सुबह, अंतरिक्ष यात्री सुनीता विलियम्स, बैरी विल्मोर, अलेक्सांद्र गोरबुनोव और निक हेग को लेकर एक स्पेसएक्स कैप्सूल मैक्सिको की खाड़ी में उतरा। ये चारों अंतर्राष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन (ISS) से लौट रहे थे। उनमें से, सुश्री विलियम्स और श्री विल्मोर ISS पर नौ महीने का प्रवास समाप्त कर रहे थे, जहाँ वे पिछले साल जून में बोइंग के स्टारलाइनर कैप्सूल पर सवार होकर पहुँचे थे। नेशनल एरोनॉटिक्स एंड स्पेस एडमिनिस्ट्रेशन (NASA) — जिसमें श्री हेग, सुश्री विलियम्स और श्री विल्मोर कार्यरत हैं — ने तीनों के लिए गुरुत्वाकर्षण के अनुकूल होने में मदद करने के लिए एक व्यवस्था की है (श्री गोरबुनोव रूस के रोस्कोस्मोस से) हैं।
अंतरिक्ष उड़ान मनुष्यों को कैसे प्रभावित करती है?
इस प्रकार अंतरिक्ष यात्री आईएसएस पर व्यायाम और आहार की एक सख्त दिनचर्या का पालन करते हैं, जो शरीर को काम करने और मस्तिष्क को सक्रिय रखने में मदद करने के लिए अन्य चीजों के साथ-साथ तैयार किया जाता है। नासा और अन्य अंतरिक्ष एजेंसियों ने भी यह सुनिश्चित करने के लिए कार्यक्रम तैयार किए हैं कि अंतरिक्ष यात्री अपने कार्यभार या सीमित स्थान के कारण तनावग्रस्त न हों, जहाँ उन्हें महीनों तक रहने के लिए मजबूर किया जाता है।
जबकि प्रत्येक नए दशक के साथ अधिक से अधिक लोग अंतरिक्ष में जा रहे हैं, उनके शरीर और दिमाग पर अंतरिक्ष उड़ान के प्रभावों के बारे में डेटा उचित निष्कर्ष निकालने के लिए अपर्याप्त है। ऐसा इसलिए है क्योंकि अंतरिक्ष में जाने वाले व्यक्तियों की संख्या अभी भी अपेक्षाकृत कम है; मानव शरीर विभिन्न मापदंडों पर भिन्न होते हैं; और मिशनों में अलग-अलग अंतरिक्ष उड़ान प्रोफ़ाइल होती हैं। ऐसे संकेत भी हैं कि विस्तारित अंतरिक्ष उड़ान पुरुष और महिला शरीर के अंगों को अलग-अलग तरीके से प्रभावित कर सकती है, लेकिन शोधकर्ताओं ने कहा है कि उनके पास पुष्टि करने के लिए अभी तक पर्याप्त डेटा नहीं है।
अंतरिक्ष में अंतरिक्ष यात्रियों की निगरानी कैसे की जाती है? 2024 में, NASA के मुख्य स्वास्थ्य और चिकित्सा अधिकारी के कार्यालय ने अंतरिक्ष यात्रियों को अंतरिक्ष उड़ान से पहले, उसके दौरान और बाद में किए जाने वाले चिकित्सा परीक्षणों और जांचों को निर्दिष्ट करते हुए संशोधित मानक जारी किए। मानक यह भी कहते हैं कि छोटे (30 दिनों से कम) और लंबे (30 दिनों से अधिक) मिशनों के बाद पृथ्वी पर लौटने पर अंतरिक्ष यात्रियों के साथ कैसा व्यवहार किया जाना चाहिए। लंबी अवधि के मिशनों में, अंतरिक्ष यात्रियों को लॉन्च के दो सप्ताह, तीन महीने, छह महीने और नौ महीने बाद खुद का मूल्यांकन करना होता है और अपनी रिपोर्ट चालक दल के चिकित्सा अधिकारी को सौंपनी होती है। पहले सप्ताह में प्रतिदिन निजी चिकित्सा सम्मेलन होंगे, फिर सप्ताह में एक बार, तथा अंतरिक्ष भ्रमण से पहले और बाद में भी।
हर तीन महीने में सुनने और आंखों की जांच भी की जाती है। लॉन्च के एक हफ़्ते बाद और फिर हर महीने बॉडी मास मापा जाता है। लॉन्च के छह महीने बाद और जब भी चिकित्सकीय रूप से संकेत मिलता है, हर अंतरिक्ष यात्री के रक्त और मूत्र की जांच की जाती है और लॉन्च के एक और दो महीने बाद और वापसी की उड़ान से 42 दिन पहले डीप-वेन थ्रोम्बोसिस और रक्त प्रवाह संबंधी विसंगतियों के लिए उनकी जांच की जाती है। अंतरिक्ष यात्रियों की ताकत और विकिरण के संपर्क की भी निगरानी की जाती है। उड़ान के बाद अंतरिक्ष यात्रियों का पुनर्वास कैसे किया जाता है? 19 मार्च को जब चारों अंतरिक्ष यात्री नीचे उतरे और वापस आ गए, तो उन्होंने मेडिकल टेस्ट और शारीरिक गतिविधि के ज़रिए उड़ान के बाद पुनर्वास शुरू किया होगा। नासा के अनुसार, “उड़ान के बाद की पुनर्रचना प्रत्येक अंतरिक्ष यात्री के लिए अलग-अलग होती है और हर व्यक्ति के लिए अलग-अलग होती है। जबकि ज़्यादातर क्रू सदस्य धरती पर लौटने के पहले 45 दिनों के भीतर अपनी प्री-फ़्लाइट फ़िटनेस बेसलाइन पर पहुँच जाते हैं, नासा के लिए अंतरिक्ष यात्री की विशिष्ट ज़रूरतों और रिकवरी की गति को पूरा करने के लिए पुनर्रचना कार्यक्रमों को आगे बढ़ाना असामान्य नहीं है।”
2020 की किताब प्रिंसिपल्स ऑफ क्लिनिकल मेडिसिन फॉर स्पेस फ़्लाइट में कहा गया है कि 20 दिनों तक अंतरिक्ष में रहने वाले अंतरिक्ष यात्री एक सप्ताह में अपनी उड़ान-पूर्व फिटनेस के स्तर को पुनः प्राप्त करने में सक्षम थे। जिस दिन वे वापस लौटते हैं, चालक दल के सदस्यों को एक शारीरिक परीक्षा, एक न्यूरोलॉजिकल मूल्यांकन, आराम और एम्बुलेटरी ईसीजी, आंखों की जांच, उनकी त्वचा, रक्त, मूत्र की जांच और उन लक्षणों की जांच से गुजरना पड़ता है जो सीधे खड़े होने पर दिखाई देते हैं लेकिन झुकते नहीं हैं (ऑर्थोस्टेटिक टॉलरेंस)। उतरने के तीन दिन, एक या दो सप्ताह और दो महीने बाद उनकी आगे की शारीरिक जांच होगी और कई अन्य मामलों में अनुवर्ती परीक्षण और नैदानिक संकेतों के अनुसार किए गए परीक्षण होंगे। उन्हें चालक दल के सर्जन, डिप्टी क्रू सर्जन या पार्टनर फ़्लाइट सर्जन द्वारा संचालित किया जाता है। एक मिशन मनोवैज्ञानिक भी मनोवैज्ञानिक जांच कर सकता है।
शारीरिक पुनर्वास में क्या शामिल है?
शारीरिक चिकित्सा सुनिश्चित करती है कि चालक दल के सदस्यों के शरीर बिना किसी चोट के पृथ्वी के गुरुत्वाकर्षण के अनुकूल हो सकें। भारतीय वायु सेना के विशेषज्ञों द्वारा इंडियन जर्नल ऑफ एयरोस्पेस मेडिसिन में 2024 के एक पेपर में आईएसएस पर छह महीने बिताने के बाद अंतरिक्ष यात्री के उड़ान के बाद के पुनर्वास का विस्तृत विवरण दिया गया है। उन्होंने लिखा है कि चालक दल के सर्जन, फ्लाइट सर्जन और एक फिजियोथेरेपिस्ट चालक दल के सदस्यों के लिए उनकी वापसी के दिन से ही मालिश चिकित्सा की आवश्यकता का आकलन कर सकते हैं। अगले सप्ताह में, चालक दल के सदस्य हर दिन दो घंटे के लिए “शारीरिक पुनर्संरचना” अभ्यास से गुजरते हैं: अण्डाकार, रोइंग और साइकिल ट्रेनर पर वार्म-अप अभ्यास; पीठ और निचले अंगों का व्यायाम करने और चाल को बेहतर बनाने के लिए कार्य; और स्ट्रेचिंग। इसके बाद के सप्ताह में, व्यायाम में जॉगिंग और पानी में बॉल-गेम खेलना शामिल हो जाता है। यह भी पढ़ेंसुनीता विलियम्स, बुच विल्मोर पृथ्वी पर लौटे: किन अंतरिक्ष यात्रियों ने अंतरिक्ष में सबसे लंबा समय बिताया है? नासा द्वारा प्रकाशित 2011 की एक तकनीकी रिपोर्ट के अनुसार, “उड़ान के बाद की पुनर्संरचना कार्यक्रम शरीर की उन प्रणालियों पर जोर देने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो एरोबिक क्षमता, मांसपेशियों की ताकत, शक्ति, धीरज, सहनशक्ति, हड्डी, संतुलन, चपलता, समन्वय, ऑर्थोस्टेटिक सहनशीलता, प्रोप्रियोसेप्शन, न्यूरोवेस्टिबुलर फ़ंक्शन और लचीलेपन को प्रभावित करती हैं।” हर दिन, मेडिकल और फिजियोथेरेप्यूटिक कर्मी मिलकर प्रत्येक क्रू सदस्य की प्रगति का आकलन करते हैं। एक बार जब कोई क्रू सदस्य अपनी उड़ान-पूर्व फिटनेस के स्तर पर लौट आता है, तो मेडिकल टीम उन्हें सामान्य ड्यूटी पर लौटने के लिए छुट्टी दे देती है। माइक्रोग्रैविटी मांसपेशियों के तनाव को कम कर सकती है और हड्डियों के घनत्व को कम कर सकती हैl
Source: The Hindu